31 de janeiro de 2009

Quem é Complicada?

Posted in Geral, Tirinhas! às 12:16 por NathyRoncada

Hoje no e-mail recebi um power point muito legal.

Não vou dizer como ele é vou coloca-lo aqui ok, baixem e vejam!

 disk

Beijos

Nathy

27 de janeiro de 2009

Magali e a pedreiragem

Posted in Dicas de Saúde, Geral às 17:23 por NathyRoncada

hellodrikoti

5631emo-messbrasilUltimamente to parecendo a Magali da turma da Mônica!

Tudo que vejo quero comer. Sem discriminação de doce ou salgado!

Tô abusando e ja senti que ganhei uns kilos, e já lembrei que tenho que não so me controlar como queimar e emgrecer o que ganhei!

Pois muito bem, ontem anoite antes de dormir pensei comigo:

7070308emo-messbrasil—Bom amanhã acordarei rasoavelmente cedo, tomarei umcafé da manhã balanceado, depois farei alongamento e meia hora de esteira (caminhada e corrida)

Agora o que você acham que aconteceu? Acham que consegui?

Acertou quem disse! Não!

Pois é, logo de manhã minha mãe me acordou pra perguntar se eu ia com meu pai pra Diadema. Disse que não virei pro lado e dormi!

Depois de um tempo meu celular despertou, peguei e o desliguei e virei para o lado.

Fui acordar faltava pouco pras onze da manhã! Não tomei um café da manhã equilibrado, mas fiz meu alongamento! O que me deixou bem disposta, a esteira não fiz poré fiz muito agachamento e umas abdominais.
Eu me dobrava tanto e levantava e abaixava pra pintar a porta com o verniz que foi melhor do que muita sessão de musculação e ginastica.

Pra limpar os rodapés sujos de vedapren branco por exemplo era a mesma coisa que fazer  flexões. Eu acabei muito suja, cheia de verniz respingado e vedapren ate os cotovelos, mas tem que ver como a porta da cozinha ta mais bonita e aparede ficando prontinha pra pintar!

fbfaa_11Detalhe foi só eu e minha mãe que fizemos sem ajudar de nenhum homem, isso mesmo. Digase de passagem o serviço de acabamentos como esses devia ser dado as mulheres, afinal somos mais delicadas caprichosas e detalhistas. E percebi uma coisa sobre mim que não havia percebido. Sou boa com trabalhos manuais, esses de pegar no batente. Mas infelizmente tivemos que parar pois começou a chover e cada vez mais forte.

E pra acabar o post vamos a moral da historia de hoje.

Moral de hoje: Reformar o quintal dos fundos pode ser a melhor maneira de se fazer ginatica e você sai ganhando três vezes pois fica com saúde , sua casa mais bonita  e gastando pouco (afinal você não precisou ir em academia nem contratar um pedreiro pra isso)!

3567emo-messbrasiltchauuu